Sara Ravagnan

Nata a Milano, italiana, di origine Croata, studia con grandi maestri della danza e dello Yoga fin da molto giovane. Studia Danzaterapia metodo Fux direttamente con la stessa Maria Fux, fondatrice del metodo.

Dopo anni di pratica yoga presso rinomati centri tra i quali Centro Studi Yoga di Ferruccio Ascari, Parsifal Yoga (ex sede a Milano), Centro Integral Yoga Shanti, consegue il diploma RYT200 metodo Odaka Yoga®riconosciuta YogaAlliance e dall’ASI, affiliata CONI.

Aggiorna le proprie proposte frequentando seminari e corsi intensivi in Italia e all’estero, principalmente in Svizzera e in Francia. Ottiene anche la certificazioneRYT500 metodo Odaka Yoga®, specializzandosi in “Art of Adjustement”, “Advanced Pranayama”, “Art of theaching” e “The Ultimate Warrior” e Odaka Advance.

Formatrice insegnanti in OdakaYoga Kids. Specializzata in Yoga Prenatal per le future mamme e Yoga mamma e neonato entro i 12 mesi.

Ha avuto la fortuna di studiare direttamente con: Marc Holzman (Ayureda e Hatha Yoga con Vinyasa), Leslie Kaminoff (esperto Hatha Yoga e Yoga Therapy), Anna Inferrera (Hatha Yoga Flow e Vinyasa – della scuola di Maurizio Morelli), Swami Asokananda (Hatha Yoga con il grande Maestro Sri Swami Satchidananda), Andrew McAuley (allievo diretto di Shiva Rea – Prana Vinyasa Flow) e Ashtanga Yoga con Manju Patthabi Jois, figlio del grande Maestro Patthabi Jois.

Infine ha approfondito l’utilizzo terapeutico del suono delle Campane Tibetane con il Maestro Thonla Sonam, tibetano doc, raggungendo il 3° livello Master.

DiplomataPilates Matwork.

 

HathaFlow by OdakaYoga: The Warrior

La sua preparazione e il suo studio costante portano ad una pratica ricca e diversificata dello yoga, dove le tecniche sono al servizio del corpo e della corretta modalità di movimento per entrare e uscire dagli asana in sicurezza e profondità.

Scopriremo la forza e l’energia radicate nel Tanden e impareremo ad espandere questa energia verso le estremità del corpo per ottenere il massimo della nostra posa col minimo sforzo e con un corretto allineamento attraverso transizioni e movimenti funzionali.

Come l’antico Samurai nell’attimo eterno di sospensione tra inspirazione ed espirazione.

 

Meditation Sound Healing

Sessione di gruppo in cui i partecipanti, comodamente sdraiati sul tappetino, rimangono semplicemente in ascolto dei suoni dal vivo delle Campane Tibetane e di antichi strumenti. Un’esperienza adatta a tutti, in grado di migliorare il nostro benessere psico-fisico.

Meditare con i suoni, per rigenerare corpo, mente e spirito.

Suggestioni e paesaggi sonori apriranno la mente a nuovi orizzonti e sensazioni intense.

“Dal tetto del mondo, il Tibet, il trascendente suono di uno strumento incantato, le cui note ci fanno vibrare di tutta l’energia dell’universo.”

YogaLand by Odaka
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Le date
15-16 giugno 2019

Location
Parco Lowe
Via Vittorio Veneto, 54
18012 Bordighera, Imperia
Italy